我1968年2月入伍，1969年11月入党，长期在安康军分区司令部工作，1991年12月调任紫阳县人武部部长，并任部党委书记，1996年4月授予上校军衔，1996年5月任紫阳县委常委，1999年1月退休，2008年10月由安康军分区移交到市军休中心。我退而不休，在力所能及的范围内，继续学习，充实自己；发挥特长，主动写作；积极参加、组织老年体育活动；与病魔作斗争，为群众办好事，做了一些工作，主要是：

一、坚持看书学习不放松。每个人从工作岗位上退下来后，还有一段漫长的岁月，这称为人生的第二个奋斗期、第二个黄金期。如何过好退休期，过得充实而有意义、精彩而有贡献，是摆在所有退休者面前课题。我从领导岗位退下来后，自觉调整心态，克服失落感，笑迎第二个奋斗期。我退休后，每天坚持看书读报。经常收看《新闻联播》、《安康新闻》、《凤凰卫视》，了解国内外大事和党的方针政策。自费订阅《中国剪报》、《陕西老年健康报》、《咬文嚼字》、《门球之苑》、《Shanghai Students’Post》等报刊。每天坚持看20页左右的书，阅读了《十三经》、《资治通鉴》、《四库全书》、《中国传统经典文库》丛书等书籍。2004年下半年，我在看《安康日报》时，发现该报有不少错误，就当起了义务校对员，共校对180期、400多万字，找出差错2000多处，并将错误一一列出，写有1万多字的评报材料，送交安康日报社领导，引起了报社领导的重视，《安康日报》社派出两名记者采访我，并于2005年3月24日，在《安康日报》头版头条报道了袁崇飞关心党报的事迹。

为了跟上时代前进的步伐，2010年3月，我报名上了安康老年大学电脑班，被同学们选为班长，工作上尽职尽责，学习上从零开始。课堂上认真听讲，做好笔记。课余时间，完成作业，多学多练，基本掌握了电脑使用的技能。以前写材料要手写，现在可以盲打(即不看键盘输入)，还能顺畅的进行英汉输入和切换，大大地提高了工作效率，因学习成绩突出，被市老年大学评为优秀班干部，所在班被评为先进集体。2013年9月，在学电脑时，涉及到许多英语知识，萌发了学英语的想法，就报名是了老年大学英语班，一学就爱上了英语，每天学习英语，阅读英文报，一边学习，一边书写，光两面写的练习本就写了100多本，摞起来有一尺多厚。2014年4月手术后，中断了上学，我还是一直坚持自学，在自学的过程中，一遇到疑难问题，自己就没有办法，2018年我重新报名上了老年大学英语班。我认为人应该活到老，学到老，不断充实自己，跟上时代的发展。正如汉·刘向所言，少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日出之光；老而好学，如秉烛之明。老年人的通过看书学习，更能丰富退休生活，陶冶情操，增长知识，拓展视野。

二、坚持体育锻炼不间断。我退休后，每天坚持打乒乓球，不管是盛夏酷暑，还是三九严寒，一年四季，长期坚持。从2000年以来，先到市中心医院隔壁的老干部活动中心打球，后因市老干部活动中心换建，没了场地，就去兴安公园锻炼，尔后加入汉江乒乓球俱乐部，俱乐部租借了市种子公司的房子，就去市种子公司练球，每天打球2~3小时。2009年5月，安康市直老年体协在供电局多功能厅举办“迎接建国60周年乒乓球赛”（即第一届市直老年人乒乓球赛），获得冠军。同年5月，安康市直老年体协成立乒乓球协会，我被选聘为副会长兼秘书长。2010年5月，在市直老年体协举办的第二届老年人乒乓球赛中，夺得亚军。2010年10月，我被选拔为安康市老年体协乒乓球代表队队员，代表全市离退休干部，参加陕西省首届离退休干部健身展示会，安康乒乓队不畏强手，敢打敢拼，先后战胜商洛、咸阳队，获得团体二等奖。2011年10月，安康市老年体协乒乓球代表队挑选我为队员，代表安康市老年人，参加陕西省首届老年人健身大会，取得团体三等奖。2013年5月，市直老年体协聘任我为乒乓球协会会长。积极发展老年人乒乓球组织，在安康城区建有11个站队，有会员421人。2014年7月，市直老年体协召开第三届换届选举大会，选举我为市直老年体协常务副主席兼乒乓球协会会长。2014年10月，我手术后不久，身体尚未恢复，带病组织市直老年体协第六届乒乓球赛，由于组织严密，计划周到，安排妥当，顺利完成了比赛。从2014年到2019年，我连续组织了市直老年体协第五至第十一届老年人乒乓球赛，每届比赛经费不足，我到处苦口婆心做工作，拉赞助费共计58000元，为顺利办好老年人乒乓球赛创造了条件。手术后，因打乒乓球运动量大、速度快，改为运动量小、节奏慢的台球运动，天天坚持练习，技战术水平有了提高，在安康市直老年体协台球分会举办的2017、2018年台球赛中，连续两年获得冠军。2020年国庆节前夕，安康雷佩凡台球俱乐部举办迎国庆台球赛，我报名参加，战胜了许多年轻高手，获得第三名。2015年，安康军干门球队缺少队员，王斌主任要求我参加军干门球队，我答应了，成为一名队员。军干门球队队员少，经我多次做动员，先后有多名军休人员加入，现有13人，由一个队变为两个队，军干门球队得到了发展，成为安康门球界的一支劲旅。由于参加体育锻炼事迹突出，成绩突出，2019年被市直老年体协评为体育锻炼“健身明星”。

三、坚持笔耕写作不停息。我作为一名老军人、老党员、老干部，继承人民军队的光荣传统，发扬“春蚕到死丝方尽”的奉献精神，充分发挥自己的特长。我退休后，安康军分区正在编写《安康市军事志》，聘请我任编辑，编写《安康市军事志》，经过几年不懈的努力，和同事们一起，完成了100万字的《安康市军事志》编纂任务，并出版。写完《安康市军事志》后，中央军委要求各县区都要编写军事志，我应汉阴县人武部的邀请，担任执行主编，经过两年多的笔耕，40多万字的《汉阴县军事志》出版。接着应安康市劳动保障局的邀约，主编了99万字的《安康市劳动保障志》，业已出版。应安康市粮食局的聘请，完成了5万字的《安康市志》（粮食部分）的编撰。在编写志书的同时，还写了一些文章，先后登载在《律动家园》、《情动家园》、《感动家园》丛书以及中省市报刊和内部刊物。市直老年体协创办的《老年体育简报》，创刊时我任宣传组编辑，由我撰写了创刊词，每年为《老年体育简报》投稿15篇左右。多年来，我先后采访、总结、推广了15个单位和个人的先进事迹，多次被市直老年体协评为优秀通讯员。2011年，撰写的论文《风雨同舟》，被陕西省民政厅评为优秀奖，2014年，撰写《老年人打乒乓球感悟》论文，获市直老年体协二等奖。我还担任市军休中心老年体协副主席及该中心的党支部委员，每年都要给市军休中心起草一些文字材料，组织老年人参加各种体育活动，多次被市民政局党组表彰为优秀党员。2015年加入军干门球队后，积极为中国门球协会主办的《门球之苑》投稿，被该杂志社聘为通讯员，每年刊登我的稿件有12篇左右，2017年、2018连续两年被陕西省门球协会评为优秀通讯员，到西安出席表彰大会，受到奖励。

四、坚持勇战病魔不气馁。2013年3月20日，我打完乒乓球解手时，突然惊讶地发现尿液里有血，当天下午就去安康市中心医院检查，经过做膀胱镜，确诊为膀胱肿瘤，专家建议尽快手术。4月1日，我去西安四医大（西京医院）治疗，复查后，专家告知我膀胱里有两颗肿瘤，一颗直径1厘米，一颗直径0.4厘米，我要求一次性切除。4月2日8时，我走进手术室，看到无影灯下的手术台，安置在手术室中央，七八个大夫穿着绿色的手术衣、戴着手术帽，做着各项准备，不由自主的有些紧张。我躺上手术台，麻醉大夫做了半身麻醉，主刀教授在已下好的尿道管里，将电子手术刀深入到膀胱，只听到主刀教授问身边的三四个医生，肿瘤是不是在这？待主刀教授和其他医生确认后，主刀教授找准肿瘤位置，一一切除，尔后将肿瘤从尿道取出，两个多小时手术做完，将我推入病房，身上插有四根管子，首先开始冲洗膀胱，一天冲洗的血水有三四脸盆，直到没血为止。手术后，整天输液，因与输入的药物发生不良反应，引发了我的痛风病，两脚的大拇趾红肿疼痛，不能行走。吃了治疗痛风病的药后，又诱发了便秘，真是雪上加霜，苦不堪言。手术后第六天，便秘更加严重，憋的肚子胀痛难忍，多次请求医生处治，医生认为是正常现象，不予理睬，直到当天深夜，我觉得肚子快要涨破了，疼得实在受不了，发了脾气，值班医生才采取措施，给我灌肠，在第二次灌肠时，我已处于昏迷状态，屎尿沾了一身，全然不知，回到病房，只好把脏衣服全部扔掉。手术后第八天，主治医师通知出院。在病情未愈的情况下，办理了出院手续，12日乘火车返回安康。

到家后，我对老伴说观察两天再看，没想到当天晚上，就开始发高烧，烧到38度多，浑身冒汗，线衣汗湿一套又一套，我仅有的四套线衣全部换完，病情还是没有缓解，折腾一晚，直到天亮。我说这样不行，还得去市中医院，大夫检查后说，你手术不久，加之高烧不退，还患有便秘，急需住院治疗，随即住入该院肿瘤科。在住院的4月19日12时许，输完第三瓶液体时，我突然浑身抽搐，全身僵硬，失去知觉，不省人事，医生说是药物过敏，立即抢救，抢救了5个多小时，才苏醒过来。在抢救期间，家人看我不行了，哭成一团，通知了亲朋好友，甚至连千里之外老家的弟弟也通知前来告别。我在市中医院住院78天，病情基本稳定后出院。

手术后，需要化疗一年。首先是每个星期化疗一次，共7次；而后每半月化疗一次，共7次；最后6个月，每月化疗一次。每次化疗，要下尿管，进行灌注。下尿管时，就要戳破尿道，血流不止，有时血凝结成块，从尿道中排出，火辣刺痛，使人恐慌可怕，就这样尿道戳破，好了，好了再戳破，反复多次，真是痛苦不堪。

在与病魔的斗争中，我以老军人特有的顽强意志，坚韧的毅力，良好的心态，忍受着常人难以忍受的痛苦，配合医生积极治疗，多次与死神擦肩而过，真是九死一生，最后终于战胜了病魔。现在每年复查一次，复查结果良好。

五、坚持为民办事不停步。我对党对国对军队怀有深厚的感情，不忘党的恩情，不忘军队的培养，不忘政府的关怀，用实际行动回报社会，报效祖国，服务人民。每当有的地方发生自然灾害时，如汶川、玉树地震、舟曲泥石流、安康“7.18”洪灾、抗击新冠肺炎等灾难发生时，我总是慷慨解囊，捐款捐物。2003年春，邻居亲戚家有个男孩，名叫木娃子，患先天性唇、腭裂，想手术，因家中困难，不懂政策，请我帮忙，我满口答应，及时把木娃子从梅子铺叫来，带着患者到汉滨区民政局、市残联办理手续，给木娃子做了免费手术，治好了疾病，患者亲属及邻居非常感激。2005年至2007年，我在汉阴县人武部编写《汉阴县军事志》时，总政要求每名在职的团职军官要帮扶一名贫困生，当时，我已退休，不在此要求内，但我主动要求帮扶一名贫困生，确定帮扶龙垭镇石家沟村小学三年级学生丁西勇，每年资助500元，解决丁西勇的学杂费，多次给购买书籍、衣服、乒乓球拍及等用品，帮扶3年，丁西勇升入初中。并与丁西勇的父亲结成帮扶对子，协助丁家制定扶贫计划，解决丁家的实际困难，使丁家脱了贫。在帮扶期间，每逢春节来临，我带着米、面、油、粉条等礼品，前去看望，这一事迹先后在陕西省军区政治部、兰州军区政治部的《政工简况》中登载。2003年，安康兴安公园乒乓球场有160多平方米，共8张球台，是土地面，打球时晴天尘土飞扬，雨天稀泥烂汤，我主动与乒乓球爱好者商议，带头捐款，将土地面改建成水泥地面。有时球台坏了，自掏腰包，出钱维修。汉江乒乓球俱乐部成立时，因资金不足，缺少球台，我出资1200元，购买球台一张，确保了汉江乒乓球俱乐部按时开业。2005年，我的一位外甥女，家在农村，生活困难，考上大学，经费拮据，要求我给以资助，我随即答应，每个学期资助2000元，直到大学毕业。2020年10月，五十五师在安战友，组织参观牛蹄岭战役遗址公园，邀请我参加，盛情难却，我就答应了。为表示对五十五师战友们敬意和谢意，我花了1400元，给战友们每人赠送了一本《牛蹄岭》。

因我在组织老年人开展体育活动、扶贫帮困、编纂志书、通讯报道、为民办事、家庭和睦等方面成绩显著，2011年被陕西省民政厅表彰为“和谐军休家庭”。2015年，被安康市委组织部、老干局表彰为离退休干部先进个人。

我作为军队退休干部，切身感受到党和政府对我的关怀，吃穿住用无忧，生活幸福美满。我应知恩感恩，发扬军队的光荣传统，报效祖国。现在我担任7项社会职务，要做到不忘初心，牢记使命，在力所能及的范围内，发挥自己的才智，为党为国为人民，多做一些有益的事情。把我的军休生活过的有品位，有质量，更加充实，更加精彩。（陕西省安康市军休中心 袁崇飞）