内容提要

特别报道

我省动员社会组织参与乡村振兴实施方案出台

2022年5月25日，陕西省民政厅、陕西省乡村振兴局印发《陕西省动员引导社会组织参与乡村振兴工作实施方案》（以下简称《实施方案》），以五个专项行动为抓手，以四项工作机制为保障，动员引导全省各级社会组织积极参与乡村振兴。

《实施方案》明确，全省动员引导社会组织参与乡村振兴要以开展“合力团”结对帮扶行动、“万社助万家”精准帮扶行动、社会组织“乡村行”主题行动、社会组织助力乡村振兴公益品牌行动、农村社会组织培育行动等五个专项行动为抓手，充分挖掘社会组织潜力，培养一支社会组织助力乡村振兴合力团队伍，实施一批社会组织帮扶合作项目，帮助解决一批个体帮扶需求，打造一批社会组织助力乡村振兴的特色品牌和典型案例，营造各行业社会力量参与乡村振兴良好氛围。

《实施方案》提出，建立健全党建引领机制，充分发挥社会组织党组织的政治引领作用，推动社会组织践行社会责任，积极助力乡村振兴；建立健全帮扶合作机制，搭建社会组织参与乡村振兴对接平台，建设社会组织参与乡村振兴项目库，推动资源、项目、人才向困难群众倾斜、向重点帮扶地区倾斜。

《实施方案》要求，各地民政部门与乡村振兴部门要加强组织领导，把社会组织参与乡村振兴列入重点工作谋划推进；要加强跟踪评估，建立健全台账统计、工作调度、成效反馈、评估评价等制度；要加强结果运用，在社会组织等级评估、评先评优等工作中增设社会组织参与乡村振兴指标，激发社会组织参与乡村振兴活力；要加强宣传引导，大力表彰在乡村振兴中作出突出贡献的社会组织，提高社会组织参与乡村振兴的积极性。

（省民政厅网站）

省民政厅、省体育局、省老体协

共同开展支部共建主题党日活动

7月15日，为了切实做好庆“七一”系列活动，省民政厅社会组织管理局党支部联合省体育局科技处党支部、省老体协党支部共同开展“喜迎二十大  永远跟党走  奋进新征程”主题党日活动。三个党支部的同志汇聚一起，首先集体参观了省体育馆、省体育博物馆、省老体活动中心，然后召开座谈会，互动交流，共谋发展。

当日下午三时，省老体协党支部书记、常务副主席詹德旺，省民政厅社会组织管理局党支部书记、局长冯雨，省体育局科技处党支部书记、处长赵锋及三个党支部的同志们，兴致勃勃地到高新区的新地标建筑——去年建成投用的陕西省体育馆，实地参观了比赛馆、训练馆。省体育馆造型新颖独特，犹如大唐乐舞中回环飘动的丝带，给人以灵动飘逸之感。同时，西安是丝绸之路的起点，体育馆就像丝路起点上徐徐展开的丝带，寓意深刻，是一颗璀璨的城市明珠。看到气势宏伟、型如丝路飘带的省体育馆，大家感到十分震撼，都为新体育馆建成感到骄傲和自豪。

接着，在讲解员带领下，大家参观了陕西体育博物馆各个展厅，从史前石球到汉代铜镜，从延安时期的红色体育到当代陕西体育的辉煌成就，详细了解了源远流长、灿烂辉煌的古代陕西体育，以军事体育为主要内容的红色体育以及方心未艾、蓬勃发展的陕西当代体育。在博物馆中，珍贵的历史文物、丰富的图文资料、逼真的场景复原，使大家对陕西体育的发展史有了更为直观和更深刻的了解，切实感受到了陕西体育文化的厚重和魅力。

    随后，来到省老体活动中心大楼前，大家合影留念。在常务副主席詹德旺的带领下，逐一参观了乒羽馆、保龄球馆、多功能厅。在保龄球馆，得知西安市只有这一家保龄球馆正常营业时，大家兴趣盎然，大显身手，争先恐后地打起了保龄球，场面十分热烈，党员们情绪高涨。

在省老体协二楼会议室，省体育局科技处党支部书记、处长赵锋主持召开了座谈会，省老体协党支部书记、常务副主席詹德旺介绍了省老年人体育协会开展党建和业务工作的主要情况，着重谈了发挥两个作用，引领老体事业健康发展，一是发挥党支部的战斗堡垒作用方面，坚持三会一课，加强宣传力度，引领市县党员负责人做好各地老体工作，通过刊物和网站，结合老体工作，开展党建活动，例如“健身路上党旗红”、“我为全运添光彩”。二是发挥党员先锋模范作用方面，通过党建引领，老体工作开展得有声有色，效果很好。全省大约有60％以上的老年人积极参与，形成了良好的社会影响，多次获得了国家与省上有关部门的表彰。同时，还谈了几点体会：一是在社会组织中建立党组织十分必要，如同当年“支部建在连上”一样，这是新时代发展的需要；二是党员发挥作用，这是搞好党建工作的基础；三是党支部发挥作用，这是搞好党建工作的核心；四是争取上级党组织的支持，这是搞好党建工作的保证。最后，省民政厅社会组织管理局党支部书记、局长冯雨说，这次来省老体协，不虚此行，了解了很多情况。我们管理了全省1600多家社会组织，省老体协党建工作做的好，是省体育局推荐的。省老体协党支部要转入省民政厅社会组织管理局党委，到省民政厅党建处报备材料。同时，为下一步成立体育类社会组织党委作基础工作。座谈中

冯雨局长还重点围绕协会负责人换届、党建工作开展、建立党建包联指导联系等内容进行指导交流，现场答疑解惑，提出了具体工作建议。

本次主题党日活动取得圆满成功，社会组织管理局党支部特别指出，这次党日活动，既是增强党员干部理想信念、增进部门工作交流的一次学习活动，也是持续深化党史学习教育，扎实推进“我为社会组织解难题”的一次实践活动。下一步，局党支部将持续深化党史学习教育，传承党的光荣传统和优良作风，坚定信念、凝聚力量，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。             

   (秦劳般)

汉阴县政府为老体事业发展再鼓实劲

汉阴县政府2022年6月16日印发了《关于进一步加强新形势下老年人体育工作实施意见》。就是汉阴县党委、政府积极贯彻习近平总书记关于老龄工作和体育工作的重要指示精神，认真落实国家体育总局关于进一步做好老年人体育工作通知精神，切实加强老年体育工作的又一项重要举措。

《意见》提出要进一步完善全县老体事业发展的公共服务体系，到2025年，全县各镇老年人体育组织基本覆盖，80%左右村（社区）、机关及企事业单位建立老年人体育组织，全县参加体育健身锻炼的老年人比例达到70%。建立全县老年人体育工作联席会议制度，促进各方力量支持、保障老体工作的健康开展。

近年来，如何充分发挥体育在应对人口老龄化过程中的积极作用，切实加强对老年人体育工作的指导与协调，大力发展老年人体育事业，维护和保障老年人体育健身权益，越来越成为县（区）党委政府关注的重要工作内容。2019年1月，榆林市榆阳区政府曾印发关于进一步季强强新形势下老年人体育工作的实施意见。今天，汉阴县又出台这样的文件，无疑是积极实施全民健身战略、重视和加强基层老体事业理念不断深入和升华的结果。

汉阴县的力度这样大，离不开县委、县政府的高度重视和大力支持，同时也离不开县老体协的自身努力和有效作为。汉阴县老体协近年来为组织、开展老体健身活动，办法多，工作搞得有声有色，得到当地党委政府以及社会各界的高度认可。能够出台这样的文件，就是对县老体协工作的最好肯定。我们相信，随着《意见》精神的进一步落实，汉阴县的老年体育事业，必将迎来快速、蓬勃发展的新局面。

（屈宏昌  张建斌）

三秦新潮

西安市举办2022年老年人广场舞培训班

根据市老体协年度工作安排，并结合九月份即将举办的西安市第四届老健会的赛事活动，经过市老体协健身操舞专委会的积极筹备，“2022年西安市老年人广场舞培训班”，于6月29日在西安市碑林区全民健身中心开班。

此次培训举行了简短的开班仪式，由市老体协健身操舞专委会秘书长主持。市老体协活动部有关人员、市老体协健身操舞专委会主任、副主任及市老体协顾问参加了开班仪式。

此次培训的是中国老体协推广的两套广场舞，《中华一家亲》及《一起向未来》。因为广场舞深受广大健身爱好者的喜爱，参加此次培训班人数较多，所以分为了两批进行培训。再加上天气炎热，这样就给培训班教练团队带来了很多不便，但是教练团队的老师们齐心协力，克服一切困难，不仅进行耐心细致的讲解，而且还采用分段示范、慢动作示范、分组练习、纠正错误及台上台下互动等多种常用的教学方式，学员们逐步掌握了这两套广场舞的动作要领。

虽然只有短短的两天时间，但是培训任务圆满完成。为参加市第四届老健会广场舞项目的交流展示活动，打下了坚实的基础。

（西安市老体协）

汉中市四健会广场舞比赛在宁强县举行

汉中市第四届老年人体育健身大会广场舞比赛于2022年6月27日至28日在宁强县万喆羌博休闲酒店举行。

6月27日晚7:30，广场舞比赛隆重开幕。开幕式由宁强县人民政府副县长王兴成主持。汉中市老年人体育协会主席丁斌、常务副主席袁宝成、宁强县政协主席何健康、宁强县委常委、纪委书记、县政府党组成员宋虎、县人大副主任唐小军、县老体协主席秦川，县文旅局局长赵贺平,县教体局副局长郭伟，县羌博园集团董事长邹道奎等领导出席了开幕式。来自全市各区县和行业单位的15支队伍300余名运动员参加了开幕式。

宁强县委常委宋虎首先致开幕词，接着汉中市老体协主席丁斌发表了讲话。在裁判员和运动员代表宣誓后，宁强县政协主席何建康宣布：汉中市第四届老年人体育健身大会广场舞比赛开幕！汉中市老体协舞蹈队、镇巴县老体协舞蹈队、勉县老体协舞蹈队以及宁强县汉水源舞蹈团等单位在开幕式上表演了精彩的舞蹈、武术等节目。最后，广场上开始了篝火晚会。大家围绕着篝火尽情地载歌载舞，把开幕式推向了高潮。

 广场舞比赛次日在万喆邦臣假日酒店四楼宽阔的大厅里进行。裁判员工作认真、专业。评判公证、准确。各个舞蹈队伍在赛前从选曲、编排到排练，都下了很大的功夫，在比赛中，各队纷纷盛装登场，充分展示了各自的精神风貌和水平，精彩纷呈的表演给人们以美的享受，让大家留下了深刻、美好、难忘的的印象。通过两天紧张的比赛、交流，大家收获了快乐、收获了友谊，得到了启发和提高。

6月28日下午，举行了闭幕式。闭幕式由宁强县文旅局局长赵贺平主持。汉中市老体协主席丁斌、常务副主席袁宝成、宁强县人民政府副县长王兴成、宁强县老体协主席秦川、县文旅局局长赵贺平、县教体局副局长郭伟、县羌博园集团董事长邹道奎等领导出席了闭幕式。首先，广场舞大赛裁判长王晓玲宣布了比赛成绩：一、规定套路优胜奖：1、汉台区老体协。2、勉县老体协。3、中核陕铀公司老体协。4、略阳县老体协。5、宁强县老体协一队。6、西乡县老体协。二、规定套路优秀奖：1、城固县老体协。2、洋县老体协。3、镇巴县老体协。4、南郑向阳社区老体协。5、佛坪县老体协。6、宁强县老体协二队。7、南郑区老体协。8、汉中铁路文体中心老体协。三、自编套路优胜奖：1、略阳县老体协。2、勉县老体协。3、汉台区老体协。4、中核陕铀老体协。5、宁强县老体协二队。6、西乡县老体协。四、自编套路优秀奖：1、镇巴县老体协。2、城固县老体协。3、佛坪县老体协。4、洋县老体协。5、南郑向阳社区老体协。6、南郑区老体协。7、汉中铁路文体中心老体协。8、宁强县老体协一队。与会领导给获奖单位颁发了奖牌。汉中市老体协常务副主席袁宝成和宁强县老体协主席秦川发表了讲话，汉中市老体协主席丁斌宣布汉中市第四届老年人体育健身大会广场舞比赛圆满成功，胜利闭幕！在大家热烈的掌声中广场舞大赛落下了帷幕。

（汉中市老体协）

鄠邑区电厂积极备战西安市四健会

7月23日～24日，正是今年的初伏时节，鄠邑区电厂中老年广场球操队的全体成员，不畏高温炎热，克服自身困难，在市老体协4名教练的耐心指导下，从零基础着手，长短时间里奇迹般的熟练掌握了第十五套广场球操十七节套路的全部动作。
       两天里，鄠邑区电厂社区活动室里热闹非凡，学员们学习健身球操的积极性空前高涨，掌声欢笑声一浪高过一浪。市老体协下派的四位年龄已过六旬的健身球操教练员，一大早乘高铁来到鄠邑区，又风尘仆仆的奔向余下电厂社区，顾不上喝水，顾不上擦汗，把自编球操套路无数次的向一边站立的零基础队员传授。队长罗淑娥，担当领队重任，工作敬业，对组团参加市＂四健会＂信心满满，认真负责，不时为队员打气加油。
       全体队员不付众望，表观的相当出色，在两天零基础的健身球操的培训中，她们虽然磨破了手指，肩膀、背部被打的青一块紫一块，汗水湿了头发，浸湿了衣裳，但没有磨灭她们的毅志，大家克服从未接触过的健身球技术，没有被眼前的困难吓倒，而是大步流星的往前走，从她们的身上我们看到了电厂中老年健身球队员自身的光芒，她们能吃苦能战斗的精神，也受到四位老师的一致好评。她们积极，乐观、向上的精神状态，值得赞扬。
       正向罗淑娥在总结此次培训时所发的感言一样：所谓捷径都是别人的路，努力才是自己的路。我们一起努力，把眼前的困难变成我们绽放自己风彩般的风景线！
        我们等待着她们在西安市第四届健身大会上的精彩亮相。

（陈昌利   罗淑娥）

商洛市区老体举行庆“七一”歌咏赛

2022年6月29日，商洛市和商州区老体协暨市区老科协在丹江公园广场举行“红歌颂党恩、喜迎二十大”庆“七一”歌咏赛。

商洛市老体协副主席魏宽忍，商州区老体协主席杨惠敏等领导出席活动，老体协工作人员及市民近千人观看了比赛。

18个代表队近600多位老年文艺爱好者参加了比赛，必唱歌曲《没有共产党就没有新中国》、《走向复兴》、《歌唱祖国》和《十唱共产党》等十六首选唱歌曲，达到了红歌颂党恩的目的，赢得了观众的交口称赞。

主办单位区老体协还邀请了7位评委现场打分。最终评出一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。市区老体协领导及市老科协领导为获奖队进行了颁奖。

本次活动组织严密，制定了详细的方案和评分细则，参赛歌曲形式多样，富有创意，受到各界人士的一致好评。

（商州区老体协）

紫阳鸿韵队在全国模特大赛中喜获佳绩

7月16日，2022年《旗语旗韵全国模特大赛（西安赛区）》的决赛落下了帷幕。紫阳县老体协鸿韵走秀队初战告捷喜获佳绩。

此次全国模特大赛（西安赛区）的比赛，历经两个多月的时间，报名的一百一十多支参赛队伍，经过前两轮初赛、复赛的筛选，最终胜出的12支团队200余名佳丽参加了最后决赛。

按照决赛规程，每支参赛队伍将进行旗袍走秀个人比赛、时尚走秀个人比赛和团队展演三场比赛。紫阳县老体协鸿韵走秀队参赛队员个个沉着冷静，把握好每一个细节，全力搞好每一场比赛。经大赛组委会最终评选，紫阳县老体协鸿韵走秀队团体展演的《书简舞》荣获团队展演最佳气质奖。在两场个人比赛中：方兰兰荣获大赛“人气十强佳丽”称号；李家菊、苏明荣两名队员荣获“十佳佳丽”称号；王丹、彭栩、闫玲玲、覃承香荣获旗袍走秀优秀奖；彭栩还获得旗袍走秀表演奖。大赛组委会还特邀紫阳县老体协鸿韵走秀队队长班定红女士为颁奖嘉宾给本届大赛亚军获得者颁奖。

据悉，《旗语旗袍全国模特大赛》已经在天津、浙江、江西、陕西、云南、湖南、湖北、河南、甘肃等地成功举办多次，本次西安赛区是第389场比赛。为了保证这次大赛的高质量、高标准，大赛组委会在6月份，先后进行了初赛和复赛。初赛时安康地区有五支队伍参加，进入复赛时，安康唯一胜出的紫阳县老体协鸿韵走秀队参加，经过复赛，最终闯入决赛。

作为首次参加这样的大赛，团队取得了喜人成绩，八名队员取得了骄人名次，这不仅实现了赛前为紫阳代言的目标，而且充分展示了紫阳女性老有所为、老有所美、老有所乐的风彩。

(雷世军  周晓云  )

紫阳鸿运走秀队 “庆七一”文体演出

 在中国共产党成立101周年之际，紫阳县老体协鸿运走秀队在紫阳多功能厅参加了“喜迎二十大，永远跟党走”庆七一文体汇报演出。

旗袍扬国粹，风雅赞中华。随着“夜半三更约盼天明，寒冬腊月约盼春风”音乐的响起，旗袍走秀队的袖扇与斗笠随之而舒展；舞美、笑靥随着“若要盼得红军来，岭上开遍映山红”的盼望而绽放；崇敬随“英雄儿女血染成”而追思；信念随着“火映红星星更亮、血染红旗旗更红，高举红旗朝前进，革命鲜花代代红”而坚定。美轮美奂的服饰，如歌如诉的音乐把现场观众从当今富裕时代带回到当年为新中国成立而抛头颅洒热血的革命战争年代，不忘初心，心灵洗礼。

“妈妈哟妈妈 亲爱的妈妈，您用那甘甜乳汁把我喂养大，扶我学走路教我学说话”.....，一曲《党啊亲爱的妈妈》音乐把大家唤醒到庆祝中国共产党成立101周年、“喜迎二十大，永远跟党走”主题。旗袍的华丽多彩、走秀步履矫健，不仅展现了中国旗袍文化时代风尚，更展现中华民族复兴道路上中国女性的自信与坚强。

旗袍是中国国粹，1929年，被中华民国政府确定为国家礼服之一。1984年，被国务院确定为女性外交人员礼服。紫阳县鸿运旗袍走秀队于2021年6月1日组建，2021年11月正式成为隶属于紫阳县老体协管辖的一个民间组织。组成人员是机关企事业单位退休人员，目前有队员六十余名。本着“参与全民健身活动，弘扬传承中国传统文化，宣传地方经济建设成果，积极参加社会主义精神文明建设”为宗旨。一年来，走秀队在老体协领导下，参与宣传红色文化、为紫阳特色产品推介等大型活动百余次，深得社会认可与好评。

(雷世军 )

凤翔区委宣传部长对县老体工作提出三点期望

5月13日，宝鸡市凤翔区老体协在该区天香楼大酒店召开了五届四次委员会暨全区老年人体育工作会。区委常委、宣传部长贾亚斌出席会议并讲话。区人大常委员会副主任王晓峰，区政府副区长王珍，区政协副主席王磊及区教体局党委委员赵爱武出席指导会议。全区12个镇分管老年体育工作的领导、城区五个社区和红化社区负责老体工作的同志、区属19个健身团队的负责人参会。

会上，区老体协主席屈宏昌代表区老体协第五届委员会作工作报告。报告全面回顾总结了2021年度老体工作，安排部署了2022年要着力抓好的七项工作：一是以“迎接二十大，健身动起来”为主题开展形式多样的展示交流系列活动；二是巩固“融合发展”创新成果，抓好基层老体队伍建设；三是精心组织，积极参加好国家、省、市组织的线上线下展示交流比赛活动；四是以北京冬奥会为契机，把老体健身活动推向新高潮；五是采取措施加大各级各类培训力度；六是抓好老体文化宣传工作；七是加强老体组织建设、思想建设和作风建设。

会议表彰奖励了2021年度涌现出的12个老年体育工作先进集体、22名老年体育先进工作者和33名老体健身带头人。       

区委常委、宣传部长贾亚斌作了重要讲话。他充分肯定了2021年度老体工作取得的成绩，并站在实施国家战略、积极应对人口老龄化、努力提高广大中老年人健康幸福指数、助推全区经济社会高质量发展的高度提出了三点期望。一、坚持政府主导，全力推动老年体育工作高质量发展。各镇分管文化体育工作的领导是第一责任人。负责教育体育工作的业务干事要具体抓好老体日常工作，确保老年人体育工作有人抓、有人管、管得了、管得好。各镇、各部门要把老年人体育工作列入重要议事日程，与经济、社会工作一起统筹部署安排。二、强化责任担当，助力服务老年健身群众高品质生活。要站在重视“老龄社会”的高度，强化做好老年体育工作的责任感、使命感，增强服务意识，积极为老年人体育工作的开展提供良好的服务和保障。三、狠抓工作落实，持续推动形成大老体工作格局。要坚持以人民健康为中心的指导思想，努力把学习贯彻党中央国务院《关于加强新时代老龄工作的意见》和贯彻实施国家12部门联合下发的《关于进一步加强新形势下老年体育工作的意见》结合起来，坚持求实创新，从建立完善老年体育工作机制、组织体系等方面入手，主动关心和支持老年人体育工作，在人、财、物等方面予以保障；要加大老年人活动场所建设力度，积极查缺补漏，切实加以改进，方便老年人参加健身活动。

（屈宏昌 张建斌）

凤翔区老体协健身项目展演活动隆重热烈

在中国共产党建党101周年来临之际，宝鸡市凤翔区老体协发出通知，号召区属各老体健身团队以“喜迎二十大，健身动起来”为主题，开展老体健身项目展演活动。各健身因时、因地、团队制宜，积极参与区老体协或所在镇、村、社区的庆祝活动，通过文体展演的形式向广大群众送上了一曲曲党的生日赞歌，取得了良好的社会效果和健身效果。

6月27日，庆祝活动拉开帷幕。区老体协广场舞分会组织32名队员参与了东关社区在区政府门前开展的庆祝活动集体展演了富有创意的新排舞蹈《没有共产党就没有新中国》、情景剧《从小卖蒸馍》和陕北腰鼓《永唱中国梦》，为该场庆祝活动增色添彩。

6月28日，区老体协组织区广场舞分会和柔力球分会在西区城墙遗址公园联合举办“庆七一”健身项目展演活动，城区10个团队300余名队员参与，区老体协一班人集体参加，副主席张建斌致辞，主席屈宏昌宣布展演活动开始。

夕阳红艺术演唱团、花棍舞分会、区杨式太极拳分会、乒乓球协会的队员们不怕天气炎热，克服重重困难，也都开展了多项精彩展演活动。操排舞分会是凤翔老体健身团队中目前队伍最为庞大，活动也最为活跃的后起之秀。7月4日，由区老体协主办、区操排舞协会承办的“喜迎二十大，健身向未来”为主题的凤翔区第二届健身操舞大赛在凤翔区城墙遗址公园举行，区老体协主席屈宏昌、副主席何鹏科、张建斌，秘书长张岁劳，办公室主任张双杏出席了本次比赛活动。参赛的32支代表队600多名队员都是从全区城乡153个团队2000多名队员中层层筛选出来的操舞精英，他们舞姿优美，动作娴熟，加上各具特色的整齐服饰和悦耳动听的配音舞曲，为现场数百名观众送上了一曲曲夏日的视觉盛宴。

据统计，今年“庆七一”期间，凤翔区属12个老体健身团队自行组织开展活动11场次，参与队员2000余人，展演节目56个。通过健身项目展演、交流比赛、文艺表演等形式，展现了老年人的风采，讴歌了党的丰功伟绩，抒发了爱党爱国情怀，表达了老年人奋进新征程，建功新时代的乐观向上、自强不息的良好精神风貌和坚定信念，唱响了一曲曲“喜迎二十大，一起向未来”的红色赞歌。

（屈宏昌  张建斌）

凤翔区举行第二届健身操排舞大赛

 7月4日，陕西省宝鸡市凤翔区第二届 “喜迎二十大  健身向未来”健身操舞大赛在该区城墙遗址公园举行。本次活动由凤翔区老年人体育协会主办，凤翔区操排舞协会承办。聘请市操排舞协会的五名资深裁判员担任裁判工作。凤翔区老体协主席屈宏昌、副主席何鹏科、张建斌、秘书长张岁劳及办公室主任张双杏参加活动。凤翔区老体协主席屈宏昌宣布比赛开始。

     来自全区的32支代表队600多人参加比赛。队员们冒着35度高温，以坚强的毅力、敢于拼搏的精神经过两个多小时的激烈角逐，云之彩舞蹈队、东关舞蹈队等13支参赛队伍获得了优胜奖；庞家务村舞蹈队、风飞扬舞蹈队等19支队伍获得优秀奖。

   在坚持常态化疫情防控和健身比赛两不误的原则下，本次比赛活动圆满结束，这是操舞人献给党的二十大的一份礼物，也是在盛夏送给现场数百名观众的一场视觉盛宴，必将吸引越来越多的中老年人加入科学健身的队伍中来，昭示着凤翔区老体事业将蒸蒸日上、再创辉煌。

 (屈宏昌）

紫阳县毛坝镇举办“庆七一”篮球赛

在喜迎党的二十大召开暨纪念中国共产党成立101周年之际，毛坝镇老体协与街道社区党支部联合举办了“庆七一”篮球友谊赛。

在这次为时两天的活动中，我们突出了党建引领、支部联建这个主题，特邀了麻柳镇、瓦庙镇、蒿坪镇三镇社区篮球队与我镇社区篮球队开展支部联建篮球友谊赛。旨在以加强街道社区之间的工作联系，相互交流学习，在提升社区管理能力和为居民群众服务水平上下功夫。

受邀请的社区党支部非常重视，精心准备，积极应战。尽管天气炎热，运动员在赛场上时而三二联防，时而人盯人的战术。起跳争球、严防死守、抢断突破，现场气氛十分激烈，展现出了娴熟的技巧和团结协作意识，展现出了更高、更快、更强的体育精神，给毛坝镇广大篮球爱好者和居民群众带来了四场酣畅淋漓的饕耋盛宴。每一场球赛结束，居民群众还久久不肯离去，纷纷热议比赛中的各种精彩。

通过这次球赛，既向党的生日献礼又进一步加深了四镇社区间的友谊。大家表示，今后社区间多开展活动，把党建、老体协工作有机地结合起来，通过党建引领，搞好中老年人健身，更好地为居民群众服务，让社区管理上水平。

（周晓云）

微信之窗

老人的走路步伐与健康

日本老年医学研究发现：“步伐小的人，认知功能衰退的风险可达3倍以上！”

步伐（步幅）变小.也是脑中某处的回路堵塞所导致。但是.只要你努力迈大步.脑就会为了实践这点.创造出新的回路。

一.重点不是走路速度.而是步幅大小。

研究者发现：步调快慢与“认知功能衰退”看不出因果关系。要确认脑是否健康.最重要的是“步幅能否扩大”。

最新研究指出.“步幅不稳定的人表示认知功能有问题.且脑部异常”造成步幅变窄.是不可顛覆的事实。因此.只要你能够刻意跨大步走路.就证明你的脑能够正常发挥功能。

只要步伐比现在大一点.罹患失智症的风险就会减半。

二、大步走的好处，不可不知。

1.刺激神经回路2.找回肌肉活力3.提升心肺功能

4.使血管有弹性5.预防老年痴呆6.让心情变开朗

走路的好处，大步走都有.但“步伐大”.才是健康长寿.预防失智的关键。

三.简单跨大步.足以改变你的人生

跨大步伐的走路方法看似简单.大有学问。如果你的腰腿无力、脑部不协调、无法保持平衡，请自我训练持续大步走，你将体验到：

1.大步走路，姿势会变好。

2.视线变高.手臂会确实摆动.脚尖也会跟着朝上.整个人看起来更有精神！

3.全身的肌肉比过去更活跃，运动量大幅增加。

4.全身的血液循环会变好！

5.因为脑和脚之间的姿势交換变得频繁，为了处理这些姿势，大脑会更加活化。

四.“步幅”要多宽，才算理想？

“步幅”是指一脚的脚跟到另一脚脚跟的距离。不分男女，任何人都适用的步幅目标是65公分。即使你没有做到这个数字，也不用悲观，只要步伐能够比现在大一点，多1～3公分就是进步，表示你有机会越走越好、越走越大步！

日本万名银发族的实验发现：“步幅65公分”是决定健康长寿的关键。

五.大步走是预防失智提早上门。是否会得失智症，与你现在几岁无关，越年轻就开始训练腰腿越有利！

1.年轻人开始大步走.没有太早的问题。

2.高龄者現在就开始大步走，也没有什么太晚的问题。

就算没器材.没钱.没时间也能办到。利用通勤或购物时，稍微跨大步伐走路，这样就足够了。

抬头挺胸、跨大步走路.一下子就会看起来年轻十岁，而且真的会很有精神。还能预防失智症.得到健康长寿.是最棒的收获！

步幅只要增加5公分就能够回春5岁.增加10公分就能够年轻10岁。

每天做好6件事，皮肤真的会年轻

1. 饮食均衡，重点补5类成分。
2. 要想皮肤Q弹，得补足胶原蛋白。
3. 要想皮肤红润，得补足铁。
4. 要想皮肤滑腻不油腻，得补充锌和B族维生素。
5. 要想皮肤老的慢，得补足抗糖化成分。
6. 做到全方位防晒。
7. 避免过度清洁，清洁后及时保湿。
8. 睡足7~9个小时。
9. 锻炼前中后做到4点。
10. 锻炼前卸卸妆。
11. 户外锻炼做好防晒。
12. 选择宽松透气的衣服。
13. 运动后尽快洗脸、洗澡。
14. 心情愉悦。

中国人口年龄构成

1-5岁       7788万

6-10岁      9024万

11-15岁     8525万

16-20岁     7268万

21-25岁     7494万

26-30岁     9184万

31-35岁    12414万

36-40岁   9901万

41-45岁   9295万

46-50岁  11422万

51-55岁  12116万

56-60岁  10140万

61-65岁   7338万

66-70岁   7400万

71-75岁   4959万

76-80岁   3123万

81-85岁   2038万

86-90岁   1082万

91-95岁    365万

96-100岁    81万

100岁以上   11万

共计： 140968万

                              统计截止于第七次人口普查